好好吃饭，好好睡觉，好好挣钱，好好花钱，不为不值得的人生气，不为不值得的事失眠，既然活着就好好活着，每分钟都为自己活着。
对自己的胃好一点吧，胃也会对你好点。
幸福的生活，我们寻寻觅觅，最后发现过好一辈子就是好好吃饭，坚持自律，静下心，沉淀在你心底的满足，你中意的开心的才是幸福的生活。
吃饭的学问，大抵如此。
吃饭时，启动你身体的五感六觉，去认真感受你正在品尝的食物，建立起你与食物之间的通畅沟通机制，这让你有机会真正与食物融为一体，体验到天人合一的感觉。
食不语，寝不言。
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